ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Грейпфрутът бори сърдечни заболявания и диабет
Грейпфрутът носи много ползи на хората със сърдечни заболявания и ... на нарингина показват, че веществото може да спре причиненото от увреждане на черния дроб. Благодарение на неговото действие се инхибира ... му, а просто го заменете с портокал и лайм.
Волейболът като превенция срещу различните форми на зависимост
„Волейболен клуб Тетевен Волей“ реализира проект „СПОРТ ЗА ТЕБ“, който ... за превенция спрямо различните форми на зависимости като наркотици, тютюнопушене, , интернет, компютърни игри и др. Проектът е в подкрепа ... 2025)“ с генериран номер НПИМД-КО1-М-089/2023 и Договор 25-00-49/18.07.2023 г.
Обявиха месото, зеленчуците и плодовете за канцерогенни храни
Яденето на определени храни може да допринесе за развитието на ... продуктите, чиято ежедневна консумация значително увеличава вероятността от рак. • ; • Червено и преработено месо; • Някои зеленчуци и ... Сладки газирани напитки. Най-опасният от този списък с канцерогени е ът. Неговият токсичен ефект върху тялото допринася за развитието на ... стомашно-чревния тракт. Червеното месо също е вредно, ако се яде е често. При разграждането на месото в стомашно-чревния тракт се ... които могат да повлияят негативно на функционирането на стомашно-чревния тракт.
Сухите бели вина съдържат по-малко захар и
За да намалите потенциалната вреда от а, по-добре е да изберете бели вина, препоръчва диетологът Деби ... диетологът Деби Петитпейн и дава няколко съвета за пиенето на по време на празниците. Виното с ниско съдържание на захар ... време на празниците. Виното с ниско съдържание на захар и ще бъде най-безвредно за организма. Тези параметри най-често отговарят на ... количества. Проблемът е, че при високи дози вредните ефекти на ...
Червеното месо и млечните продукти може да борят рака?
Мастната киселина, съдържаща се в някои меса и млечни продукти, ... по здравословни причини. Например, някои проучвания показват, че яденето на е много червено месо може да бъде рисков фактор за ... клетки при пациенти. Учените обаче не вярват, че яденето на е много червено месо е решението и се надяват да ... повече доказателства за вредните ефекти върху здравето от яденето на е много червено месо и млечни продукти, така че това ... балансирана диета; • Ползване на слънцезащитен крем; • Избягване на ...
Намаляване на преждевременната смърт от сърдечно-съдови заболявания с 30% до 2030 цели Националния план за сърдечно съдово здраве
Да се намали с 30% предотвратимата смъртност до 2030 година, ... фактори, а именно нездравословното хранене, затлъстяването, тютюнопушенето и консумацията на . Той бе категоричен, че рехабилитацията е в основата на ... ясно разписани препоръки, които следва да приложим адаптирани в България.
Повече сън предотвратява диабет тип 2 при жените
Достатъчно количество сън всяка вечер може да играе ключова роля ... телевизори, компютри и смартфони. • Избягвайте тежки храни, кофеин и преди лягане. • Физическата активност през деня ще ви помогне ... деня ще ви помогне да заспите по -лесно през нощта.
Питейната вода забавя стареенето
Всеки човек остарява различно - това се влияе от генетиката ... В същото време е известно, че лошите навици (злоупотреба с и никотин), както и недостигът на витамини и микроелементи в ... решаването на кръстословици и ребуси, както и общуването с приятели.
Дори малки количества водят до високо кръвно
ът, дори в малки дози, може да повиши кръвното налягане ... (AHA). Според публикацията учените са открили ясна връзка между количеството , което възрастен (без хипертония) консумира дневно, и повишаването на ... повишаването на кръвното налягане. Оказало се, че дори при едно но питие на ден рискът от повишаване на кръвното се ... увеличава в сравнение с трезвото съществуване. Дори малко количество консумиран ...
Жените, умиращи от „ни заболявания“, вече повече от мъжете
Жените започнаха да пият повече и да умират по-често от последствията от изма,сочат заключенията на изследователи, публикувани от списанието JAMA Network. Учените ... JAMA Network. Учените заявяват, че динамиката на нарастване на „ ните“ смъртни случаи на жени през последните няколко години е ... нива на смъртност сред мъжете. Смъртността при мъжете, свързана с ...